【自製中藥暖暖包】 材料：紅豆200克、白芍藥5錢、小茴香5錢、艾草5錢，中藥行的小紗布袋，小布袋。 做法：將 […]

作者：朱芷君 出處：康健雜誌 小暑一過，一日熱三分。頻頻破紀錄的熱氣，蒸得人沒胃口，也沒元氣。 傳統節氣將小暑 […]

想要提升免疫力到底應該怎麼做？羅醫師來教教大家壯壯補飲品~紫蘇牛蒡茶 材料：紫蘇葉2錢、牛蒡3錢、生薑2片 做 […]

身體代謝的最高峰是在18至25歲，所以一旦過了25歲，卻沒有好好維持你的代謝狀況，除了會發胖之外，還會產生很多 […]

東森新聞 – 2014年7月16日 上午11:44 最近外頭毒辣辣的太陽像是會「咬人」，天氣熱呼呼讓人只想躲進 […]

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青春期是成長發育的關鍵期，以前的人擔心營養不足、發育不良，拚命進補，現在的人則是擔心營養過剩會發胖，拚命節食。 […]

冬瓜蓮子粥 腳是人的第二個心臟，雙腳健康就代表著身體也容易健康，若下肢血液循環不良，就無法正常打回心臟，所以平 […]

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