第二問。保健食品可以吃嗎？
目前保健食品對於婦科腫瘤的影響並沒有相關研究的證據，所以婦科保健食品是否可以服用仍然是未定論。但是婦科腫瘤是與荷爾蒙相關的疾病，我的觀念是比較偏保守一些，所以會建議只要有標榜「補充天然雌激素」相關的保健食品建議盡量避免食用，雖然部分保健食品是從天然的食物中萃取，但保健食品的濃度遠遠高於天然食物，長期服用是否會有影響則是未定數。至於一般與雌激素無關的保健食品例如：鈣片、維生素則不影響。但是值得注意的是，曾經有保健食品成分與濃度並不符合標準，甚至在保健食品中驗出不應該出現在食物中的塑化劑，塑化劑目前已知會誘發婦科腫瘤生成，很因此如果你覺得補充保健食品對你的健康有幫助，建議一定要確定它的來源品質以及內容成分，如果是長期食用請不要固定只吃某一廠牌，可以選擇幾家有信用的廠牌輪流使用。