中醫角度怎麼看高血壓？
高血壓是無聲的殺手，多數時間高血壓是病沒有症狀的。中醫古代文獻中沒有「高血壓」這個名稱，高血壓的症狀大多是記載於「眩暈」、「中風」等疾病的症狀之中。以中醫的觀點認為，高血壓常因人體的肝腎陰虛導致身體陰陽平衡失調，嚴重時甚至會誘發中風等病變。中醫治療高血壓是把診治焦點放在「造成血壓升高的原因」上，例如作息不正常、長期睡眠不良，造成一系列的變化「肝腎陰虛」演變成「陰虛陽亢」「肝火上炎」「肝風內動」等等，又或體內廢棄物代謝不良而成「痰濕內阻」，或是血液不暢通的「血瘀」造成心血管疾病，中醫會針對不同原因給予適當的治療。
如何在家保健減輕高血壓症狀？
穴道按摩
降壓溝：位置在耳背，降血壓
陽陵泉穴：小腿外側，膽經穴位，平肝陽降血壓
湧泉穴：腳底，補腎降壓
降血壓茶飲
材料：杜仲3錢、枸杞子3錢、杭菊花2錢、決明子2錢
做法：準備1000cc水，煮滾後加入藥材共煮20分鐘
飲用時機：煮成茶飲後於白天飲用，一日一次
藥材大補帖
杜仲：補腎中藥、臨床研究有降血壓的功效
枸杞子：平補肝腎
杭菊花：將肝火、清肝明目
決明子：清肝益腎，具有通便效果
