「我最討厭星期一! 星期一症候群上身該怎麼辦?」
觀眾朋友你們有這樣的心情寫照嗎?是不是每到星期日晚上心情就開始焦慮起來?到了星期一早上更是嚴重,可說是鬱卒到了極點,恨不得希望時間暫停讓星期一永遠都不要來?如果每到星期一你的情緒總是處在這樣的低潮狀態,那你就是有星期一症候群了。到底什麼原因會造成星期一症候群?如果一直有星期一症候群會對健康造成什麼影響?又要如何打擊憂鬱,擊退星期一症候群,讓我們每天都能有好心情呢?這些問題都要來好好請教專家,先歡迎今天的四位專家!
主持人:林書煒
專家:邱永林 心理師
羅珮琳
中醫師
陳玲 瑜珈老師
洪素卿
資深醫藥記者
首播日期:101年09月28號 上午10點 台視頻道播出
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