孕婦懷孕期間的健康，家人或長輩應該都盯得很緊吧！ 所以除了醫生吩咐的之外，吃的、喝的、用的，只要人家說對孕婦有幫助的，應該都躍躍欲試！書上說的、長輩說的、網路說的，每個人說得都不一樣，懷孕的時候想讓寶寶好，不用不安心、用了又怕有危險，人家給的建議都會掙扎好久，做不了決定。很多準媽媽為了想要有個比別人更健康的寶寶，不管多少錢眼睛都不會眨一下！但是到底甚麼該吃甚麼不該吃？哪些吃了反而對媽媽和寶寶不好呢？而且女生又愛漂亮，就算懷孕也要美美的，化妝品、保養品該不該用就更猶豫了~懷孕補品這麼多，怎麼用？才能生出一個健康寶寶呢？讓我們聽聽專家怎麼說！
主持人：黃文華、侯昌明
來賓：嚴立婷、何妤玟、陳櫻文
專家：婦產科醫師陳菁徽、中醫羅珮琳、營養師李婉萍