今天小小來分享一下這兩本書
【瘦不了的錯誤】與【吃對了，才有好情緒】
這兩本書都是營養學博士吳映蓉的大作
第一次見到映蓉是在錄影【健康好簡單】時
當天去梳化的時候，看見一個好漂亮的專家正在錄影
我還問幫我化妝的小姐：外面那位美女是誰？
他們告訴我：是位營養師喔！
不過當天因為沒有錄同一場，所以沒有和映蓉說上話
後來剛好有一集通告是聊【痛經】，是和映蓉一起錄影
在在梳化時我們一見如故
我越想越覺得這個名字和臉孔好像很熟悉
突然，一本書名閃過我的腦海：映蓉，妳是不是【瘦不了的錯誤】的作者~我有買妳的書喔~~
【瘦不了的錯誤】是一本很實用的工具書，除了一般減重的觀念，【外食族吃出瘦身篇】還告訴你去油條豆漿店怎麼買早餐、去麥當勞點餐、去肯德基點餐、在火鍋店點餐、在夜市點餐，這樣外食該怎麼吃，就不怕吃錯囉！
【吃對了，才有好情緒】則是用營養學的角度告訴你，怎麼用吃來擺脫不好的情緒。陳保仁醫師在節目上曾經說過，現在「西醫師不如中醫師、中醫師不如營養師」。在中醫也有這樣的看法，周朝的醫師有分為「疾醫」「疡醫」「獸醫」「食醫」，「疾醫」是治療疾病的醫師，中醫、西醫就是屬於「疾醫」。「疡醫」則是骨傷科醫師，或者是外科醫師，「獸醫」當然是治療家禽家畜的，「食醫」呢？就類似現在的營養師，而最好的醫師是「食醫」，從飲食的搭配中找到健康的法寶。中醫的「上工治未病」就是這樣的概念。
雖然說現在網路資訊很發達，但很多觀念可能都是都是以訛傳訛，聽大家說不如聽博士說，因此，推薦這兩本好書給愛健康的你！
最後秀一下映蓉送我的簽名書~~( ^^ 我是映蓉的粉絲啊!)
