羅珮琳醫師在【健康好簡單】節目分享【中醫防曬茶】與【好氣色面膜】DIY大公開



想要美白、不曬黑,中醫也有妙方?


 


中醫防曬茶:


 


材料:茵陳蒿3錢、黑豆5錢、綠茶3錢。


 


做法:將用茵陳3錢、黑豆5錢、綠茶3錢稍微清洗後,放入茶壺中600cc的熱水沖泡5~10分鐘即可。怕苦的人可以加一點蜂蜜做為調味。


 


功效:清熱除濕,去除自由基,預防曬黑。


 


藥材大補帖:


茵陳蒿:菊科植物,具有清利濕熱的功效,是夏季涼茶常用的中藥材。


黑豆:黑豆皮含有的天冬素,更可促進體內色素的新陳代謝。黑豆含有的類黃酮具有潤膚的功效。


綠茶:綠茶中的兒茶素能夠抗氧化,保護皮膚避免受到紫外線的傷害。


 


好氣色面膜:


 


材料:珍珠粉5分、白芷3錢、薏苡仁3錢、丹參3錢、鮮奶適量。


 


做法:這個面膜可以依比例請中藥行幫您準備,以白芷:薏苡仁:丹參:珍珠粉=6661(因為一錢等於十分,所以是61),將白芷、薏苡仁、丹參打粉,請中藥行幫您過細篩成為細粉,最後加入珍珠粉就成為好氣色面膜囉!


 


使用方法:漿面膜用鮮奶調勻,均勻敷在臉上,待7~8分乾即可清洗掉。


 


功效:美白淡斑,恢復好氣色!


 


藥材大補帖


白芷:白芷能阻斷酪氨酸酶,抑制黑色素形成,具有良好的美白淡斑功效。


薏苡仁:具有較強的代謝角質以及消炎的功效,幫助日曬後皮膚鎮定。


丹參:活血化瘀,具有淡化黑色素沉澱的功效。


珍珠粉:「收口生肌,塗面好顏色」含有表皮生長因子,外用幫助傷口休復,也具有保濕功效!


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