中醫看痛經原因有好多種,看看你是屬於哪一種痛經?
證型
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原因
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症狀
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氣滯血瘀
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1平時不注意經期衛生。
2過度勞累,劇烈運動。
3嗜食酸澀之味。
4精神因素的影響。
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經來刺痛、悶脹痛,行經不暢感,常伴有月經失調的現象。
經血色暗或有瘀塊,瘀下則痛減,量少不暢,胸脅或乳房脹痛。
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寒濕凝滯
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經期(尤其經前期)涉水、淋雨、游泳、坐臥濕地,或飲食生冷等。
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少腹冷痛,腰痠,喜按得熱則舒,經水量少,色淡,夾有血塊,行而不爽,畏寒便溏。
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氣血虛弱
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多屬肝、脾、腎三經虧損,
體質素虛,行經之血海空虛;
大病久病之後氣血虛。
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經行至經淨後,小腹隱隱作痛,且有下墜感,腹痛偏於一側或兩側,喜按痛減,腰痛痠軟,經水色淡質清,面色蒼白。
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預防經痛茶飲 材料:益母草3錢、乾薑3錢、桂圓2錢,紅糖適量 做法:800CC水煮滾後加入益母草、乾薑、桂圓共煮15-20分鐘後,在悶10分鐘.加入紅糖待溫度適口飲用。 功效:活血暖子宮,促進瘀血排出。適合一般體質在經期時服用,幫助經血排出。 羅醫師小提醒:益母草茶是屬於保健茶飲,有嚴重痛經問題還是要請醫師幫妳診斷治療喔!
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