你聽過「蝴蝶效應」嗎？一隻蝴蝶在巴西拍動翅膀，會在德克薩斯引起龍捲風。換句話說，很多人會覺得hold住健康很難，要花很多力氣運動、改變飲食、改變作息。但其實日常生活中的小改變，不花力氣，就可以影響整體的健康。現代人生活繁忙，想要健康卻沒空運動的大有人在，但是今天我們要讓大家把平常的生活習慣調整一下，就可以獲得大大的健康！
主持人 賴憲政、季芹
助理 解婕翎
來賓
藝人 趙婷、馬力歐、王以路
脊骨神經專家 黃如玉
中醫師 羅珮琳
羅珮琳醫師受邀【現在才知道】節目錄影「不必費力！生活小改變，健康大躍進？！！！」在5月14號(星期四)晚上十點東森綜合台播出
