特刊14號 2015.12.01
爆肝不是原因
藥酒溫補肝血腎氣才是體虛勞倦解方
「過勞」、「爆肝」，隨著廣告推波助瀾，這兩個詞幾乎畫上等號，好像是說因為工作過勞導致爆肝，整個人因此疲累不堪、提不起勁兒，身體健康大受威脅。然而體虛勞倦真的是因為爆肝嗎？
體虛勞倦是因為肝血虛與腎氣虛
爆肝的具體表現是肝臟發炎，肝臟發炎很多是因病毒感染造成。很多人以為太累是因為肝不好，以為累是肝臟發炎造成；也有人覺得累是因為加班過勞產生。其實從中醫角度來看，體虛勞倦並不是加班過勞或爆肝造成，中西醫提到的肝也不一樣。
疲勞的真正原因，主要是肝血虛與腎氣虛。中醫說肝血虛，其實接近西醫的貧血，常見的症狀包括倦怠、頭暈、指甲泛白，眼瞼翻開沒什麼血色、臉色呈現白或黃色等。腎氣部分，中醫將先天父母給予的氣稱為腎氣，腎氣是身體根本，當腎氣不足，包括體力、智力都會受到影響。
藥酒溫補肝血、腎氣，和緩地調理身體
很多藥酒都是針對肝腎發揮作用。酒有「引經藥」之稱，本身就有促進血液循環的效果，搭配補肝補腎的相關藥材，就可以用溫補的方式調養身體，慢慢恢復元氣，精神變好，心情也會開朗起來。
常見的藥材「杜仲」補肝腎、強筋骨。杜仲具有性激素和促進激素的作用，故能使精力增進，抵抗力也加強。面對因肝腎不足常導致腰膝痠痛或足膝痿軟無力的情況，杜仲常是不可或缺的一味藥。此外，杜仲可鎮痛、降血壓，當血壓高而腎虛時，就可使用。
杜仲常搭配淫羊藿。淫羊藿補腎壯陽，補命門、益精氣，它可使人興奮強壯，也具有降血壓的效果。還能強筋健骨，袪風除濕。人參雖主要補肺氣，但肺氣旺則四臟之氣皆旺，對補肝腎有幫助。防風雖然以預防風邪為主，但對體虛勞倦也有緩解作用。
總之，從中醫的角度來看，體虛勞倦並不是過勞與爆肝造成，找出真正的原因，用擅長溫補的藥酒調理身體，會是一個理想的保健之道。
羅珮琳
現任：御絨中醫診所專任中醫師，禾馨民權婦幼診所兼任主治醫師
經歷：中國醫藥大學學士後中醫系，高雄醫學大學復健醫學系，前台北市立聯合醫院中醫院區主治醫師，中華針灸醫學會專科醫師
