竹筍味甘性寒,白帶多的女性少食涼筍,煮湯最適合!

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30多歲的女性,為了助孕來看診。他說最近這兩年生理期跟排卵期下腹都會有下墜跟悶痛感。她之前住在上海,最近才搬回台灣,他發現他回台灣之後氣候潮濕她很容易下肢水腫,而且排卵期之後分泌物常常都是白色黏稠跟外陰癢的情況,排便也都不成形。
中醫認為氣虚下陷,生理期排卵期下腹的下墜感屬於氣虛。平常分泌物多腳水腫屬於脾虛有濕。因為同時要助孕,所以需要補肺氣升提和補腎氣幫助排卵,同時也要健脾去濕減少分泌物。服中藥一週之後,她覺得下肢水腫有改善。之後生理期跟排卵期下腹下墜悶悶感覺也都消失了。
有一次回診的時候,他說他這個禮拜因為天氣熱吃比較多的涼筍,他有很明顯的感覺到吃完涼筍之後小便量會增加水腫也會改善,但是水狀分泌物變多。竹筍味甘,寒。入胃、大 腸經。中醫認為能夠清熱消痰,利尿消腫,止瀉痢。以營養學的觀點,竹筍屬於高鉀、低鈉的食材,因為鉀離子有助於排除身體的鈉離子、也避免水分滯留可協助消除水腫。
但竹筍屬於寒性食材,他的體質比較偏向寒濕而不是濕熱,所以我建議如果吃竹筍最好煮熱湯來吃,盡量少吃涼拌、涼筍才不會讓身體變得太虛寒不利受孕。

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