我在診間常常會遇到一些接近更年期有年齡焦慮或容貌焦慮的女性，她們很擔心一但停經後失去女性荷爾蒙會急速衰老。但時間是公平的，奔五的我們誰沒有經歷雙十年華？只有速度超越光速才有機會讓時間將倒流，可惜這樣的機器還沒有發明出來。
在「舞妓家的料理人」中，過去的日劇女神常盤貴子在劇中也演起了「梓媽媽」的角色。當然，我在看劇時心中會出現「呀～原來常盤貴子也老了」這種想法，常盤貴子今年52歲了，我也驚訝於她無論樣貌、身形維持在這個年齡的理想的狀態，甚至看起來比實際年齡更年輕。我發現日劇的女演員並不會因為上了年紀就做很多醫美而試圖讓自己看起來更年輕，而是接受自己現在的容貌，並且把自己維持在讓人看起來舒服又自然的狀態。
最近在Vogue Taiwan看到一篇女星山口智子的訪談，她分享自己對年齡增長的看法。「我非常認同女性就跟花一樣美的說法，不過，不管人造花再怎麼漂亮，我還是想要當一朵“鮮花”。不只是在盛開的時候，就連逐漸凋朽的姿態也能散發女人味、擄獲人心，我覺得如果能這樣就很幸福。過度抗拒年齡增長的加工之美，只是空虛而已。我覺得會有所改變才是美麗。在設法提升心靈新鮮度的同時，讓身心獲得重生，我想要花一輩子的時間追求唯有自己才能構築的美。」
歲月是掩藏不住的，過度追求容貌的年輕，只會讓外人有一種看起來「又老又年輕」的尷尬視覺。
不過度追求年輕，把自己維持在最佳狀態優雅的慢老，也是一種睿智的心靈美！！
中醫顏鍼