玲女士
年齡:58歲
減重日期
99/05/03-99/08/04
共93天
體重減輕87.2-78.9=8.3公斤
體脂肪46.1-42.5=3.6
更年期減重 減去負擔、減去西藥更獲得健康
玲女士今年已經58歲了，一直以來都是比較豐腴的體型，在49歲之前，體重一質維持在72公斤，沒想到年過50之後，體重居然以一年一公斤的速度飆升，來羅醫師門診減重時，體重已經高達人生的巔峰87.2公斤了，體脂肪也高達46.1是屬於重度肥胖。玲女士是美食老師，自然是廚藝了得，平常出了教課自己也喜歡研究美食。因為工作的關係經常接觸各式食物，體重增加似乎是無法避免的事，想要減重更是困難。燕玲停經已經五年，本身除了體重過重，還伴隨有高血脂、高血壓的問題，而且持續服用西藥降血壓藥已經多年。
玲女士第一次回診體重就降了1.4公斤，體脂肪也下降1.8，減重的過程中難免會有嘴饞或鬆懈的時候，羅醫師鼓勵玲女士要認真的配合飲食並且多一點運動。玲女士因為體重過重，膝蓋已經有退化的情況，有時走路會有疼痛感，所以過去沒有運動的習慣，羅醫師建議燕玲可以用快走、游泳等方式來增加代謝至少一週三次。玲女士曾經問過羅醫師：「醫師妳這麼忙，自己有運動的習關嗎?」羅醫師告訴燕玲自己持續一周2-3次的運動習慣已經5年了。玲女士聽了之後開始認真的配合運動，甚至每天都去公園快走30分鐘。7/1回診時，玲女士很開心的跟羅醫師說：「我6月份的抽血報告出來了，不但血脂肪恢復正常，血壓也非常穩定，所以西醫將我的血壓藥減半了！」。玲女士同時也跟羅醫師說：「自從開始運動之後，體重減輕，膝蓋負擔也輕了，以前運動膝蓋會痛，現在不痛了，這是很好的改變！」。玲女士減重第93天，體重減輕8.3公斤，雖然羅醫師認為玲女士還有繼續減重的空間，但是玲女士對於目前的體重已經感到滿意，而且即將從家族畢業囉!
玲女士!妳已經有了正確的飲食及運動習慣，希望妳繼續努力，朝著更健康的目標邁進喔!
玲女士'的抽血報告：
因為玲女士是拿慢性病處方簽，990318是開檢驗單的日期，實際抽血日期是6月
