Helena

年齡46歲

減重日期

2010/06/10-2010/07/30  

7周 共50天（1.5個月） 激瘦9.9kg

體重76.6-66.7—降9.9

體脂36.6-30.2—降6.4

46歲的蔡小姐，過去曾經有甲狀腺腫瘤，因此切除1/2的甲狀腺，因此蔡小姐必須長期服用甲狀腺素控制。甲狀腺有維持身體新陳代謝的功能，缺乏甲狀腺素會有腸胃蠕動差、消化不良、腹脹便秘、貧血、月經異常、怕冷，倦怠、肥胖等情形。雖然蔡小姐的甲狀腺指數維持在正常的範圍，但是隨著年紀漸漸增加，新陳代謝速率逐漸下降，加上平日聚餐多，喜歡吃重辣的口味，不知不覺地竟在2-3年內，體重暴增10kg，她有個在唸高中的兒子實在看不下去了，因為高瘦的體型兒子，體重比媽媽還輕，受到兒子的刺激，加上同事在御絨羅醫師的門診做減重療程，成效不錯，因此，兩人一起結伴來減重。

蔡小姐身高177cm，初來門診時體重達到76.6KG，體脂肪高達36.6%，屬於中度肥胖一族。一開始以促進新陳代謝的中藥配合控制飲食，第一周就瘦了2.1公斤，蔡小姐平時必須兼顧工作與家庭，幾乎沒有多餘的時間運動，於是羅醫師告訴她：「年過40代謝比較慢，建議妳要配合運動，減重的速度會更快！」於是蔡小姐每天下班提早下車，多走個幾十幾分鐘的路程回家。

蔡小姐減重的過程非常順利，每次回診體重都有降低，完全沒有停滯期。到了減重的第50天（1.5個月），蔡小姐的體重就已經瘦下9.9公斤，體脂也下降6.4。她開心地表示：「好久沒有這麼輕盈，感覺整個人變年輕了」的確，看著容光煥發的佳芝，比初診時看起來更年輕、更有活力。 誰說一定要整型才會變年輕，只要健康地瘦下來，就是回春的最大秘密！